Dampak Negatif Dari Penggunaan Instagram

Others

Tidak bisa dipungkiri lagi kalau Instagram menjadi salah satu sosial media yang sedang hype saat ini dan banyak digunakan oleh hampir setiap orang di dunia. Dengan fitur mereka yang menarik mampu menjadikan Instagram memiliki kelebihan tersendiri jika dibandingkan dengan sosial media lainnya. Tetapi, Instagram juga memiliki dampak negatif yang bisa kapan saja mengintai Anda. Berikut penjelasannya.

Gelisah dan Depresi

Setelah mensurvei hampir sekitar 1,500 orang berusia 14 hingga 24 tahun yang candu menggunakan media sosial, sampai menghabiskan waktu dua jam atau lebih bermain Instagram, Facebook dan Twitter, si peneliti mengatakan kalau pecandu medsos akan merasakan meningkatnya rasa gelisah dan depresi. Faktanya, justru YouTube lah yang memberi dampak positif.

Tempat Pencitraan

Sebetulnya kita sudah sama-sama tahu, kita lah sang sutradara bagi diri sendiri ketika di media sosial. Kegiatan yang kita jalani, makanan dan minuman yang kita konsumsi hingga item fashion apa yang kita gunakan merepresentasikan atau membentuk citra kita di mata orang lain. Ya, kita punya narasi sendiri untuk menciptakan penilaian orang lain terhadap diri kita, hanya melalui media sosial seperti Instagram.

Jadi Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Nggak heran pula kita sering membandingkan diri kita dengan orang lain, bukan? Apa yang ia gunakan, ke tempat mewah mana yang mereka hampiri, sekeren apa pertemenan dia, adalah pertanyaan rasa penasaran yang pasti sudah terpatri di dalam otak kita, meski nggak semuanya berpikir seperti itu. Tanpa sadar, bisa memperburuk rasa percaya dirimu lho, dengan sering membandingkan dirimu dengan orang lain berdasarkan unggahan Instagram mereka. Padahal, kamu harus ingat kalau setiap orang bisa membentuk citra mereka dengan mudah dengan mengunggah foto. Jadi janganlah berkecil hati lalu ‘ketagihan’ membandingkan dirimu dengan orang lain ya, karena yang kamu lihat di media sosial selalu yang ‘bahagia’.

Jadi Ketergantungan

Kalau dulu saat bangun tidur kita hanya mematikan alarm jam weker yang bunyinya begitu berisik lalu langsung mandi dan membuat sarapan, kini tampaknya cukup berbeda. Ketika bangun tidur, setelah mematikan alarm yang berbunyi di handphone, kita otomatis langsung membuka aplikasi Instagram, slide, slied, and slide. Tanpa sadar waktu 30 menit terbuang begitu saja.

Kehilangan Hal yang Bermakna

Dengan terus menghabiskan waktu menggunakan media sosial, tanpa kita sadari, kita bisa melewatkan momen yang sebetulnya penting, atau menghabiskan waktu untuk melakukan kegiatan lain yang positif dan bisa meningkatkan taraf hidupmu. Seperti, merapikan LinkedIn supaya bisa terlihat profesional dan menarik, jadi ada kemungkinan kamu di-hijack perusaaan lain yang menjanjikan karier dan gaji lebih menarik. Atau kembali membaca buku novel kesukaanmu.

Berikut adalah dampak negatif yang ditimbulkan jika kamu tidak dapat mengkontrol diri saat bermain Instagram. Baca juga artikel mengenai dampak buruk dari nyepam, semoga bermanfaat.